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      每日新聞

      冬天睡覺睡衣應該穿厚點還是穿薄點

      發布時間:2019-03-01 10:18:39 閱讀數:

        

        隨著2019年春天到來,冬天即將遠去,但是天氣仍然寒冷,特別是北方的夜晚,許多朋友回家后都會換上厚厚的睡衣,有些人甚至喜歡穿著棉睡衣入睡??墒?,您知道嗎,睡覺時穿得越厚,反而會越冷。

        這是因為,與薄睡衣相比,厚睡衣的柔軟度相對降低,對皮膚的壓迫和摩擦相對增加,人在睡眠狀態下,厚厚的睡衣裹在身上,往往會影響體表的血液循環和皮膚的新陳代謝,使體表獲得的熱量減少,這時,即使是蓋著保暖性能很好的被子,也會覺得不暖和。此外,厚睡衣的透氣性較差,在一定程度上會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發。長時間穿著它睡覺,會使睡衣內“小環境”的濕度相對增加,不僅不利于保暖,對人體的健康也有危害。

        因此,睡衣的合適與否決定著睡眠的好壞。冬天睡覺時,最好穿一件輕薄柔軟的棉制睡衣,這種睡衣不但沒有任何束縛感,而且吸濕性和透氣性非常好,在睡眠狀態下,會使更多的熱量散發到體表,從而為睡眠營造溫暖的氛圍。M91睡衣批發中的七件套睡衣可以滿足大多數環境。

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